健康と食生活

8月31日は「野菜の日」

今日8月31日は何の日だか知ってますか。人間の体にとても貴重な栄養を補給してくれる「野菜」の日なのです。野菜には人体に必要な栄養素がたくさん含まれていますので、毎日野菜を食べて健康な体作りに努めましょう。厚生労働省の推奨するところによると野菜…