今日は2月24日、東京は晴れました。昨日は真冬のように寒かった出すが、今日は少し和らいだようですね。明日はもっと暖かくなってほしいですね。今日の気温は最高気温が9度、最低気温が2度。
私は最近「紅茶」を飲むようになった。以前はコーヒーを飲んでいたが、紅茶にした。理由は、入れ物がコーヒーだと汚れてくるからだ。紅茶だとあまり汚れない。紅茶のほうがいいように思います。
しかし日本人は圧倒的に「コーヒー」が多い。７：３の割合です。こういう状況になったのは、戦後のアメリカ寄りの政策で、アメリカ文化が日本に入ってきたからだ。
しかし近年では、若い人の間で「紅茶」派が増えているという。
どちらも体にはよい効果を持たたしている。コーヒーの場合はカフェインが含まれているので、「眠気覚まし」によい。胃の活性化にも効果がある。紅茶の場合は、抗酸化作用のあるカテキンやポリフェノール、ビタミンC、フラボノイドなどが含まれているので健康にはよい。
私はだんだん紅茶派になっていますが、眠気を覚ますにはコーヒーのほうが強い効果があるので、その時にはコーヒーを飲む。
